最近、そういえば家には寝に帰るばかりで全然家のまわり出歩いてない次第。 でもご飯つくるようになってから、せっかく住んでるんだしもうちょっと充実させたいなと思う今日この頃。 清澄白河にもいくつかお店ができているようなので、気になるお店をリスト…

最近、ライ麦パンにハマっています。 ハマったきっかけは、断食だったりします。減食期間中、先生に食べてもいいものに「ライ麦パン」があげられていたからです。 普通のパンは糖質の吸収が早く、太りやすいみたいです。 断食の前に、あるダイエットセミナー…