灰色ハイジのテキスト

サンフランシスコで働くデザイナーの日記とか考え事とか

2010-11-21から1日間の記事一覧

断食:回復食

断食は回復食が大事らしいです。それと言うのも、胃も腸もからっぽの状態なので、断食後に入れるものは全部身体が吸収しようとするからなんですね。 ここで突然油っこいものをとろうもんなら、一気にリバウンド!どころか激太り??! 生まれたての赤ちゃんの状…