【4日目・5日目】 前半の逆をやる感じで、4日目は玄米クリームのみで、5日目は玄米粥のみです。本断食を終えてみてみんなで血糖値を測りました。 普通の人は80〜120だそうで、断食をすると40〜60くらいに下がるのだそうです。これが低血糖。一時的とは言え、…